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Personal Training

  • Muskelaufbau

  • Körperhaltung

  • Gewichtsverlust

  • Gesundheitstraining

  • Leistungssteigerung

  • Funktionelles Training

  • Gesundheitsförderung

  • Verletzungsprävention​​​​

  • Angeleitetes Training

  • Spass und Motivation​​

  • Trainingsstrukturierung

  • Beantwortung von Fragen​

  • individueller Trainingsplan + Übungsinstruktion â€‹

  • 1 : 1 und 1 : 2 Coaching

  • Gruppentraining

  • Ernährungstipps

  • Regenerationstipps

  • kontinuierliche Überwachung der Fortschritte

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