Gruppenkurse

Rücken, Kraft & Fit

Im Mittelpunkt steht die Kraft unseres Körpers. Mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Hilfsmitteln trainieren wir vor allem auf der Matte. Die Übungen lassen sich individuell an Dein Fitnesslevel anpassen.

Functional Fit - Matte & TRX

Mit Übungen am TRX und auf der Matte stärken wir unseren Körper. Das TRX-Schlingentraining, auch Suspension Training genannt, ist ein effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst.

"Auf kleinstem Raum, in kürzester Zeit, erschöpfend Trainieren".

Die Gruppenkurse finden im Pureform Studio statt. Chilcherlistrasse 1 , Dachgeschoss, 6055 Alpnach
Informationen bezüglich Anmelden, Schnuppern, Abos usw. findest Du auf der Seite des Pureform Studios.
Bei Fragen darfst Du dich gerne bei mir oder Pureform melden.